Consulta las posibles dudas para participar en Volcano 100 Millas
Preguntas Frecuentes
¿Quién puede asistir a VOLCANO 100 Millas?
Todas aquellas personas, hombres y mujeres que quieran poner a prueba sus capacidades tanto físicas y mentales, en un entorno irrepetible. Volacano 100Millas es una carrera con libertad de ritmo. Con cabida tanto para atletas de élite como amantes de la aventura con una buena condición física.
¿Puede venir un amigo, familiar conmigo?
Sí. La organización de Volcano100millas ofrece paralelamente a la carrera un programa para acompañantes que permite viajar conjuntamente, ver a sus familiares o amigos durante las etapas diarias, salidas y en llegadas, campamentos, etc.. Infórmate en info@volcanoultramarathon.com o en http://volcano100millas.com/pack-acompanante
¿Es seguro participar en Volcano 100millas?
La seguridad y el disfrute de nuestros competidores es nuestra prioridad, la seguridad es prioridad en todo momento, nuestro evento cuenta con el respaldo completo de un equipo médico y de seguridad con experiencia. Nuestro equipo médico está disponible desde el momento en que usted está a nuestro cuidado para garantizar que esté en condiciones de participar, mantener su salud durante el evento y ayudar con la difícil decisión de retirarse de la carrera si se requiere dicha decisión.
Nuestro evento ha sido completamente evaluado por el personal que dirigirá sus pasos. Pero como cualquier evento deportivo extremo no estamos libres de peligros, hay que estar siempre atentos a cualquier imprevisto físico o en el terreno, aplicando el sentido común.
¿Qué está incluido en mi pago?
Nuestros versión incluye lo siguiente:
- Traslados al campamento base
- Transferencia de equipaje
- Alojamiento compartido: tiendas de campaña u hoteles (cuando corresponda)
- Agua durante la carrera (disponible desde el primer día en el campamento base)
- Comida después de haber cruzado la línea de meta
- Director de carrera experimentado
- Equipo de apoyo
- Personal medico
- Personal de soporte multilingüe local
- Fotografías digitales completas de toda la carrera
- Medalla finisher
- Equipo de seguimiento GPS
- Actividad turística
¿Qué no está incluido en el costo de tus ultras?
Nuestro Ultra Marathon no incluye lo siguiente:
- Vacunas (más información provista en su paquete de bienvenida)
- Seguro de viaje / seguro de evacuación (esencial)
- Visas / impuestos locales (cuando corresponda)
- Gastos personales (bebidas / souvenirs, etc.)
- Cualquier equipo personal
- Comida de carrera y suplementos energéticos
- Comida antes de la carrera
- Noches extra de alojamiento
- Vuelos
¿Cuándo es la última vez que puedo reservar la carrera?
Puede reservar un dorsal en nuestras carrera hasta 2 semanas antes de la carrera, sin embargo, debido a la ubicación remota del evento y el número limitado de competidores que pueden participar, recomendamos reservar su tan pronto como sea posible, para garantizar su participación en la carrera.
¿Puede ayudarnos con los requisitos del kit?
Sí, recibirás una lista completa del kit en tu paquete de bienvenida. Si tiene alguna pregunta con respecto a su kit, no dude en contactarnos.
¿Qué nivel es necesario para participar en Volcano100millas?
Volcano 100millas está abierta a un amplio abanico de perdonas, con capacidades deportivas diferentes, carrera libre de ritmo, con tiempos de corte y cierre en “check points” y meta amplios para diferentes ritmos de carrera. No obstante, la dureza de las etapas en cuanto a desnivel y distancia, la convierten en una prueba selectiva para aquéllos que no estén habituados a correr o caminar a un buen ritmo largas distancias y desniveles importantes, tenga en cuenta que debe de llegar con algo más que una preparación básica deportiva.
¿En qué tipo de terreno discurre Volcano 100millas?
El terreno es variado y fundamentalmente transcurre por senderos de selva, montañas secas y húmedas, volcanes y cruce. Se halla fuera de las rutas habituales de paso y de tránsito de personas. Existen muy pocos tramos sin desnivel, ya sea positivo o negativo, la propia geografía de Costa Rica hace que debamos ir superando todo estos tipos de terrenos, hay que prestar mucha atención a la flora y fauna del país ya que nos exigirá mucha atención para mantenernos fuera de peligros. Debemos de recordar que participas en un evento extremo.
¿Dónde se desarrolla la carrera?
Con salida en la parte central del país, recorriendo gran parte de su terreno rumbo al rio Pacuare.
Pasando por algunos de los volcanes más grandes y antiguos de Costa Rica, a escasos metros del cráter de algunos de ellos, pasando por zonas muertas por las actividades volcánicas;
Descubriendo constantemente rincones insólitos, comunidades, tribus y zonas naturales, uno de los países con mayor biodiversidad del planeta. Transitaremos entre 100 y 3000 metros de altura.
¿Qué día empieza exactamente la carrera?
El 13 de diciembre a las 06:30am, se da la salida a la 1a edición de Volcano 100millas
¿A qué hora nos levantaremos?
El horario de despertar es libre, se recomiendo entre 2 o 2:30h antes del comienzo, a esa hora está lista el agua caliente para la preparación del desayuno, hasta 30 minutos antes de la salida, que comenzará el briefing.
¿Cuál es el tiempo de cierre de llegada a meta desde la salida?
Los tiempos de cierre de los controles de paso, así como de la entrada en meta estan publicados en el reglamento de carrera.
Tiempo máximo 40h.
En cualquier caso tiempo suficiente estimado por la organización para completar los itinerarios para una persona con una buena condición física. Pero no te relajes.
¿Si entro fuera de control, puedo seguir en carrera?
Si un corredor entra fuera de los tiempos de corte establecidos por la organización, seras eliminado de la competición y sacado de carrera por seguridad propia y del grupo.
¿Puedo quedarme solo en el trazado por la lentitud de mi ritmo?
En ningún caso ningún participante quedará solo en el trazado. Un equipo BARREDOR de la organización va siempre por detrás del corredor situado en ultima posición.
¿Debemos llevar líquidos y alimentos durante la carrera?
Si, un mínimo de calorías, establecido en regulaciones, esto será comprobado el día de la entrega de tu dorsal y deberán acompañante en la totalidad del recorrido para el día de su consumo.
ATENCIÓN al kit de calorias de emergencia. RECUERDA, evento en semi asistencia.
¿Cuál es la distancia entre avituallamientos?
Depende de las etapas, aunque como norma general, los avituallamientos podrán encontrarse cada 10 o 12 kms.
¿Qué hay en los avituallamientos?
Agua y un aporte de solido por establecer por la organización. En los CP (control de paso) tendremos asistencia médica así como zona de descanso.
¿La ruta estará marcada?
La ruta estará debida y suficientemente señalizada con el fin de evitar “despistes” no deseados. Obligatorio llevar el track GPX en alguno de los formatos (gps, reloj, etc)
¿Debo llevar material sanitario o medico?
En los CPs (controles de paso), así como en los campamentos hay servicio de atención médica a disposición de los participantes. En todo caso, cada corredor puede llevar el material que estime.
¿Qué debo hacer si quiero abandonar?
Los abandonos son situaciones reflejadas en el reglamento de carrera. Pueden darse antes de la salida de etapa o durante el trazado, el abandono debe comunicarse en uno de los controles de paso, personal de carrera u organización. Siempre que sea posible, el corredor deberá llegar a meta por sus propios medios junto al equipo de organización que se halla en cola de carrera. En caso de que ello no fuera posible, se activara procedimiento de recogida por parte de dirección de carrera.
¿Puedo perderme?
Aunque el trazado de la carrera discurre a través de caminos claramente marcados, y por tanto seguir el itinerario no debería plantear ningún tipo de complicación, la posibilidad de perderse es objetivamente posible, por lo cual cada corredor dispondrá de LIBRO DE RUTA.
En cualquier caso, de existir una zona manifiestamente compleja, será vigilada por una persona de la organización que dará las indicaciones pertinentes.
¿Hay cobertura de telefonía móvil?
Aunque el trazado de la carrera discurre a través de caminos claramente marcados, y por tanto seguir el itinerario no debería plantear ningún tipo de complicación, la posibilidad de perderse es objetivamente posible, por lo cual cada corredor dispondrá de LIBRO DE RUTA.
En cualquier caso, de existir una zona manifiestamente compleja, será vigilada por una persona de la organización que dará las indicaciones pertinentes.
¿Cómo en el campamento?
EL campamento dispondrá de zona de organización y zona de corredores. Los corredores estarán alojados en tiendas individuales y los servicios de que dispondrán serán: tienda comedor, tienda de servicios médicos, tienda de jefe de campamento a la entrada del mismo y W.C.
¿Cómo dormiremos en los campamentos?
En tiendas de campaña tipo “iglú”. Se recomienda portar colchoneta.
¿Dispondré de electricidad en el campamento?
Si, pero limitada en cantidad y horario. Por razones obvias, no dispondrán de alimentación eléctrica, la organización intentará poner los medios para ello, se consciente de las limitaciones, por lo que se podrán cargar cualquier elemento (cámara, móvil, reloj, etc..)
¿Es segura el agua que beberé durante la carrera?
El agua suministrada por la organización, tanto en avituallamientos como en las comidas, será toda embotellada. La organización marcará las zonas en el recorrido donde recomienda consumir agua potable.
¿Puedo comprar comida o bebida durante la etapa?
NO, se avisa que conlleva penalización.
¿Hay personal médico durante la carrera para atender a los corredores?
Un equipo médico estará a la salida y llegadas de etapa. Asimismo, uno o dos integrantes de este equipo se hallan en el trazado de la prueba en los controles de paso.
¿Cuál es el clima previsto durante la carrera?
En términos generales, el clima en Costa Rica consta de dos estaciones: la temporada seca y húmeda, estaremos cruzando el país en los dos ambientes. En cualquier caso, y dados los cambios meteorológicos a nivel global, deberemos tener muy en cuenta el equipo personal ante cualquier imprevisto meteorológico, echa un vistazo a las recomendaciones de material.
Cabe destacar que la prueba se realiza a distintas altura, por lo que podemos calcular que las temperaturas mínimas en los puntos más altos de carrera, sobre todo durante la noche y amanecer, pueden llegar hasta los 0 oC o -5oC, este paso lo realizareis en la noche del 9 al 10.
¿Debo llevar material de abrigo?
Estaremos en un ambiente seco y húmedo, pero tendremos etapas a bastante altura, se recomienda una muda completa de frío, está será entregada a la organización para que se te proporcione para esa noche.
¿Necesito vacunas para entrar en Costa Rica?
No existen vacunas obligatorias, aunque es conveniente consultar con los Servicios de Sanidad Exterior de nuestra Comunidad, así como tener al día la vacuna antitetánica, esencial o recordatorio.
¿Es necesario el visado para entrar en Costa Rica?
Para entrar en Costa Rica es necesario el pasaporte en regla con una validez mínima de 90 días, para VISA consulta tu nacionalidad y requisitos.
